禁酒45日目です。
16時間断食は2日目にしていろいろ思うことが出てきました笑
今までは食べたいことを考えていましたが、今度は時間ばかり気にする自分がいます。
「最後に食べてから何時間経った」
「あと何時間で解放されるー」とか笑
体内の調整のためではあるけど、時間を気にしすぎる生活はちょっとしんどいですね。
まるで昔のタバコ吸ってる時の感覚みたいです。
「最後に吸ってからもう何時間経ってる」
「あと何分で吸える」
ほらー似てるー！笑
常に脳みそを持っていかれるのはちょっと違うんだよなーと思いながらも、今日もお昼の12時までなんとか耐えました(結局やるのかよ笑)
開放されたあとのドカ食いがあまり良くない気がしてます。まぁ1日2食になってるから、カロリーの帳尻は合うのですが・・
んー、てことは、こまめに栄養取る方がいいのかもしれないな、とも思えてきました。
例えば、ビー玉ぐらいのおにぎりを1時間おきに食べるとか笑
悩み多いっす泣笑
