禁酒44日目です。 プチ断食初日が終わりました。いろいろ感じたことあるので感想を整理します。 ルールを確認すると 20:00〜12:00 断食 12:00〜20:00 食べていい です。 ・断食中は意識すると食べたくなる 夜中起きた時に、断食中だと思うと食べたい気持ちは…
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