禁酒62日目 運動の落差が激しい

禁酒62日目です。

平日テレワークだと、なかなか家からでませんね〜

運動もなかなかしないし、困ったもんです笑

しかしながら、土日に運動しすぎて筋肉痛になっていたのはだいぶ楽になってきました。

これなら明日テニスで頑張れそうです。

強制的に運動しなければいけない状態を作らなければやらないのかな、平日って難しいよー笑