禁酒36日目です。
1/15にはじめた禁酒ですが、その後冷蔵庫のビールは減ることなくずーっとそのままとなっています。毎日6本買ってたのが不思議です笑
そのかわり、コーラゼロは欠かせない飲み物となっています。食事の時は必ず飲んでます。
麦茶や水に変われば卒業なのかな〜なんて思ってますが、今は口寂しさから炭酸欲しくなります。
今日も散歩や運動しなきゃ、と思いましたが、結局テレワークで家から一歩も出ませんでした。
ゴルフやテニスは、目的に向かって頑張るので運動してる感覚はないのですが、
筋トレやウォーキングは、それが目的だとやらなくても困らないのがあって、なかなか実行までにつながらないです。
テコ入れしなきゃいけないところです、いい方法ないかなー
