禁酒66日目です。
とある血液検査の結果が返ってきました。検査したのは2月上、ちょうど禁酒して半月経った頃の血液検査でした。
気になる指標が２つ
・アルコールの影響 大
週7杯以上飲んでますよね、のサインが出てるとのこと。やめて2週間でも体に残ってるのがすごい、バレてる笑
・心肺持久力がとっても低い
走るとすぐ息切れする、肺活量が少ないらしいです。前からうすうす感じてはいたけど、やっぱりそうだっかー汗
一方で、内臓脂肪は思ったほどではない、皮下脂肪が多い、てのはある意味ホッとしています。
マラソンか水泳おすすめされたけど、やれるかしら？笑 体と相談だねー
