禁酒60日目 運動目一杯やりました

禁酒60日目です。

今日はスポーツ三昧でした。

午前はゴルフ練習2時間、午後はテニスを3時間、フルで全身の体力使い切りました笑

長年やっててもゴルフもテニスも悩みは尽きないです。重心位置の使い方とか、振り方、狙い方、狙うのか、ここは狙わずかわすのか

やってるとあっという間に時間は過ぎ去りますね。午後家に帰ると筋肉が悲鳴あげてました笑

安静にしてまた明日頑張ります。