禁酒34日目です。
今日はゴルフ競技会あり、一日中動き回ってました。消費カロリーは4000kcalを超えてます。あ、カロリー計算はfitbitに任せてます。
今日は月に一度の自宅もんじゃ焼きです笑
もんじゃは大人になってから出会った食べ物で、どハマりしてしまいました笑
禁酒生活のいま、これだけが楽しみかもしれません。ヘラ使ってもぐもぐ笑、満足いくまでおかわりします。
体重は最近82.2kgからピターっと止まった状態、腹囲も100cmでピターっと止まった状態ですが、あまり気にしてません笑
好きなゴルフやもんじゃ焼きはやっぱり最高です。
四六時中食べ物や飲み物のこと気にするのはやっぱりおかしくて、もっと何かに集中して、もっと充実した生活を送りたいと思うようになってきました。
好きなことを作る、これはダイエットの大きなヒントかもしれません。
