禁酒33日目です。
世の中こんなにもダイエットのことを取り上げてるのに、失敗する人多いのはなぜだろう、ホント不思議です。といいつつ自分も何回も挫折を味わってますが笑
本日食べたい欲が怒涛のごとく押し寄せてきました。これは我慢するとよくないと思い、自宅ですが、いろいろと食べてしまいました笑
これは俺がいけないのか、食生活が原因なのか、いろいろ疑問が出てきます。それなりに毎日食べてるのに、なぜこんなに欲するんだろう‥
もしどなたかメカニズム知ってる方いましたら教えてください笑
空腹感を抑える方法が見つからないかなー
暇はダメなのはよくわかります、運動してる時は空腹感忘れるのもわかります、問題は暇になり運動してない時に一気に込み上げてくるアレをなんとかしたい。これは病気なのかなー？
