禁酒17日目。
急に飲み会が入った事件から2日経ちました笑。良くも悪くも、改善効果を感じることができたいい機会だったと思えるようになってきました。
これから禁酒しようと思ってる方、何がなんでも毎日禁酒は無理なので笑、ほどほどに始めましょう〜
今気をつけてるのは、タンパク質をなるべく多く、です。今までラーメンうどんそばパスタお好み焼きピザドーナツちゃんぽんなど、好んで食べてましたが、残念ながらタンパク質が体に入ってこないです。
卵と納豆を軸に、あれやこれやとちょこちょこちょっかい出してタンパク質補給頑張ってます。でもプロテインは苦手なんよねー。無理やり感が拭えないよね。
次のドキドキは1カ月後かなー笑
