禁酒はじめました

これまで考えたこともなかった禁酒をはじめることにしました。タバコはやめてもう5年、ジムに行ったり、自転車漕いだりしたけど

• 体重がなかなか落ちない
• 毎晩ビール350缶を3本〜5本飲む生活してた
• かれこれ30年毎晩飲んでた

というわけで、53歳の私ことニクト君がどう変わるのか、記録とっていきたいと思いまっす。

スタートは2024/1/15〜

身長 178cm

体重 85.0

腹囲 105cm

がんばるぞー